• 19 yaş üstü ve bayan
• Üniversite öğrencisi yada moda tasarım, stilistlik ile alakası meslek eğitimi almış
• Tercihen İstanbul, İzmir, Ankara ya da Antalya’da yaşayan
• Tercihen ingilizce bilen ve moda ile yakından alakalı olan
• Kendisini editörlük / yazar alanlarında geliştirmek isteyen
• Moda, kozmetik, alışveriş ve ya bayan sağlığı konularından herhangi birine hakim
• Stil ve Moda’ya sunulan fırsatlardan yararlanmak isteyen
• Türkçesi ve gramer bilgisi çok iyi olan

herkes, aşağıdaki verdiğim mail adresine mail atarak bana ulaşabilir.

Aşağıdaki resme tıklayarak abiye modellerini görüntüleyebilirsiniz.

Stilveaksesuar ekibi olarak Diyetisyen Özge KELEBEK‘ten ziyaretçilerimize Ramazan Ayı boyunca nasıl beslenmeleri gerektiği konusunda tavsiyeler  vermesini rica ettik. Kendiside bizi kırmayıp sıcak yaz günlerini de göz önünde bulundurarak sizler için güzel bir makale hazırladı. Özge Hanım aynı zamanda beslenme konusunda  danışmanlık hizmeti de vermektedir, danışmanlık hizmetinden yararlanmak için (0312)466 68 10 nolu telefondan veya dyt.kelebekdiyeti@gmail.com‘dan kendisine ulaşabilir, aynı zamanda kendisini Kelebek Diyeti bloğundan ve Dermedico.com‘dan takip edebilirsiniz.

Ramazan ayında vücut gün boyunca susuz ve besinsiz kalır. Bu sebeple metabolizma hızı yavaşlar, bazı kişilerde dalgınlık, uyku hali, halsizlik gibi durumlar görülebilir. Artık önümüzdeki dönemlerde ramazan ayı yaz mevsimine denk geleceğinden daha bir dikkatli olmalıyız.

Ramazan ayı için birkaç öneri:

Günlük su tüketimi normal olarak 2-2,5 litre olmalıdır. Ramazan aynın artık yaz aylarına geldiğini göz önünde bulundurursak bütün gün susuz kalan ve sıvı kaybeden bedenin sıvıya daha çok ihtiyacı vardır. Başlangıçta mutlaka bol su içilmeli. Midede herhangi bir şikayetin oluşmaması için ne çok soğuk ne de çok sıcak besinler tüketilmeli. Sıvı ihtiyacını karşılamak için sudan başka çorba, komposto, yoğurt ve süt tüketilebilir.

Oruç tutan kişilerde gün boyunca beslenme olmadığı için sindirim sistemi yavaşlamaktadır. İftarda ise gün boyunca aç kalan kişiler hızlı ve fazla besin tüketmekte ve mideyi zorlamaktadırlar. Bu kişilerde iftardan sonra halsizlik, mide krampları, gaz şikayetleri, hazımsızlık gibi sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Bu yüzden mutlaka besinleri 3-4 öğüne ayırarak, yavaş yemeli ve çok çiğnememiz gerekmektedir.

Bütün gün yavaşlayan sindirim sisteminin diğer temel organlarından biri de barsaklardır. Barsak hızını arttırmak ve rahat sindirimi sağlamak için mutlaka lifli besinler (sebzeler, meyveler, tam tahıllı ekmek) tüketilmelidir.

Ramazan sofralarının vazgeçilmezlerinden biri olan tatlılara karşı aslında herkesin zaafı vardır. Özellikle baklava, tulumba tatlı ve revani sofraların vazgeçilmezidir. Fakat yoğun bir öğün sonrasında yenilecek tatlının hafif ve şerbetsiz olmasına dikkat etmek çok önemlidir. Aksi halde ramazanda kilo vereceğinizi sanırken kilo alabilirsiniz. Bu yüzden sütlü veya meyveli tatlıları tercih edebilirsiniz.

Sağlıklı beslenme şeklinin temel kurallarını ramazan ayında da unutmamalı ve Çok yağlı- çok baharatlı besinlerden ve kızartmalardan kaçınmamız gerekir.

En sık yapılan hatalardan biri sahurda kalmamak, niyeti su ile yapmak veya gece yiyip yatmak sahuru atlamaktır. Mutlaka sahura kalkılmalıdır. Sahurda sadece su içerek niyet edilmesi hata olur. Kişiler gün boyunca aç kalacakları için sadece su içimi kan şekerinin gün içerisinde daha fazla düşmesine ve kişilerin gün içerisindeki aktivitelerinde azalmaya neden olabilir. Sahurda yağlı besinler yerine hafif olan çorba, sebze yemekleri, kahvaltı, süt yoğurt gibi alternatifleri tüketebiliriz.

Bir gün önerisi:

İftarda; Hafif İftar:

Bol su ile başlayın.

Sonrasında 1-2 adet hurma veya kuru meyve ile devam edebilirsiniz.

Ilık bir çorba ve avuç içi kadar pide ile ilk bölümü sonlandırın.

30-45 dakika sonra:

Bol su

Sebze, et veya kurubaklagil yemeği

Pilav veya makarna veya pide

Salata

Yoğurt

İftardan 1-1.30 saat sonra:

Sütlü tatlı veya meyve tüketilebilir

Sahurda;

Çorba

Pide

Hafif bir sebze yemeği

Yoğurt

Dyt. Özge KELEBEK

Lafı daha fazla uzatmadan sizlere T-Box 2009 bayan elbise modelerini ve elbise fiyatlarını aşağıda sergiliyorum ;

Yukarıda gördüğünüz T-Box elbise fiyatları modaelinizde.com’da geçerlidir, mağazalarda farklılık gösterebilir, emin değilim. Bence özellikle T-Box Egzotiko ve T-Box Elbisetek modellerine dikkat etmelisiniz, çünkü hem uygun fiyata satılıyor hemde gayet güzel görünüyor. Yorumlarınızı bekliyorum.

İşte Matrix’ten 2009 bayan kısa saç modelleri, beğendiğiniz modellerle ilgili yorum yapabilirsiniz. Daha fazla saç modeli için bizden ayrılmayın!

Fiyatlarını da açıkça görebiliyorsunuz, birde Mary-Kate Olsen’in ayağında dolgu topuklu ayakkabı modeli gösterilmiş, sanırım dar jean altına iyi gittiği vurgulanmak istemiş, tabi Mary-Kate’in sahip olduğu fizik de şart gibi. Dolgu topuklu ayakkabı modellerini paylaştık sizlerle, yorumlarınızı bekliyoruz.

Dantel konusunda özellikle Güney Amerika çok güzel işler çıkarıyor, zamanla sizlere diğer ülkelerdeki bayanların hazırladığı dantel örneklerini de paylaşacağız. Örneğin herhafta bir ülkedeki bayandan dantel örneği alıp buraya koyacağız ve başlıkta dantel örneklerinin hangi ülkeden olduğunu belirteceğiz. Sizde yorumlarınızla beğenip beğenmediğinizi bize belirteceksiniz.

Bunun dışında elinizde satılık dantel örnekleri var ise admin @ stilveaksesuar . com’a maille fotoğrafları gönderin, hem sitemizde yayımlayalım hem de dantel örneklerinizden para kazanın.

İşte sizler için seçtiğimiz dantel örnekleri.